腦卒中，又名中風，是由於腦部血管突然破裂（出血性腦卒中，也就是腦出血）或因腦血管阻塞（缺血性腦卒中，也就是腦梗死）導致腦組織損傷的一組疾病。冬季是腦卒中的高發季節，而卒中後六個月內是康複鍛煉的黃金期，係統有效的康複訓練是降低卒中致殘率最有效的方法。
下麵，北京中醫藥大學東方醫院黨委書記、名醫堂主任醫師韓振蘊將在本文中為大家詳細講解腦卒中的相關康複方法。如果在這個冬天您有家人朋友不幸罹患卒中，那麽趕快教他在這個春天康複起來吧！
隻要一般生命體征（體溫＼呼吸＼脈搏和血壓正常）穩定後應盡早進行康複治療，可根據患者的病情以及家庭情況選擇自行回家康複還是去機構康複。但千萬不要以為康複治療很簡單，就是伸伸胳膊拉拉腿，適當的康複訓練可以使患側肌肉痙攣得到緩解，使肢體運動趨於協調，反之則可能加重患側的屈曲痙攣，出現肩關節半脫位、肩手綜合征等問題。
患者出院後的康複要注意以下幾個方麵：
1.良肢位擺放
良肢位擺放是為了保持肢體的良好功能而將其擺放在一種體位或姿勢，是對卒中患者早期最基礎的治療。
2.關節活動度訓練
關節活動度訓練可以維持關節正常的活動範圍，有效防止肌肉廢用性萎縮的發生，促進全身功能恢複。一般每個關節每天活動2-3次關節活動度訓練。
3.床上與床邊活動
上肢上舉運動；床邊坐與床邊站；雙下肢交替屈伸運動；橋式運動。防止患肩的下沉、後撤和髖外展、外旋、內翻（最好使用肩托），訓練過程中注意防護，防止摔傷。
4.語言治療
包括發音訓練、語言理解訓練、語言表達能力訓練等。這些訓練可以幫助患者恢複語言功能，提高生活質量。
5.作業治療
作業治療是腦卒中後康複的關鍵，主要包括日常生活技能訓練、職業技能訓練等。這些訓練可以幫助患者恢複日常生活能力、工作能力、學習能力等，提高生活質量。
6.認知功能訓練
可以選擇一些猜測遊戲，訓練患者注意力時一定要充分調動患者情緒。
7.中醫療法
根據患者身體狀況，辨證施治給患者開具適合的中藥處方對於減輕病情，加快康複具有明確的效果。此外，針灸療法對於中風患者的康複具有良好的效果，可在患者生命體征平穩後盡早開始治療。
